logo

Kontakt

con_tel.png+420 558 440 423
mobile.png+420 733 500 440
emailButton.pngranch@prosper-ranch.cz

logopeagas

 

 

 

 

 

 

Aktuální akce

žádná událost

Kdo je Online

Právě připojeni - hostů: 351 
Fitcentrum & solná jeskyně Tisk Email

fitnessFitcentrum & solná jeskyně pro všechny generace Harcovka

  • Indoor cycling - vysoce aerobní cvičení na speciálně upravených rotopedech pod vedením zkušeného instruktora.
  • Power yoga - styl cvičení, který je určený pro nejširší veřejnost, pro muže i ženy všech věkových kategorií. Je založena na cvičení základních ásan z jógy, které jsou opakovány za sebou v dynamickém sledu jedna za druhou.
  • Pilates - Pilátova metoda odbourává špatné návyky držení těla a nenásilnou formou posiluje celé tělo a jeho držení. Tato metoda významně doplňuje takové činnosti, jakými jsou například běh, plavání, chůze, golf, lyžování či jiné.
  • Fit Ball - velké míče. Cvičení s balóny aktivují hluboký stabilizační svalový systém, který při běžném posilování nezapojujeme, dělí se na aerobní a posilovací.
  • Over Ball - malé míče. Cvičení s malými míči se opět dělí do dvou částí: aerobní a posilovací.
  • Zdravá záda - Je cvičení zaměřené především na uvolnění, protažení a posílení svalů v problémových oblastech hlavně šíjové, hrudní a bederní páteře.
  • Cvičení pro děti
  • Jóga
  • Gravid-jóga

logo-harcovka.gif

Aktualizováno Pátek, 04 Září 2009 12:58